今回の番組は『姿勢』をテーマに、
背骨の変形を防ぐための日々の運動や、食事について、今すぐ無理なく始められる対策が紹介されました。
その中で、運動の一例として「健康そーらん®」が取り上げられました。
ご協力いただきました梅林よつば保育園の皆さま、のぞみ整形寺家の皆さま、大竹栄公民館の皆さま、円陣でお世話になった皆さま、ありがとうございました。
【健康そーらんのご紹介】
健康そーらんは、高齢者や低体力者に最適な、座ってできる運動プログラムです。
第1回健康チャリティーイベント2015から誕生した「健康そーらん」は、皆さまの支えで育まれたプログラムです！
障がい者のそーらんチームが踊る姿に感動した私たちは、このプログラムを「防災カラダづくり〜健康そーらん®〜」として、避難所でも運動を楽しんでもらえるようにしました ！！
東日本大震災の被災地、福島にもこの活動をお届けし、健康チャリティーイベントではみんなで踊ってきました。
神戸や大阪のイベントにも参加し、多くの方々に支えられています。
さらに、広島大学の浦辺教授による研究では、座って行うプログラムにも関わらず歩行速度が向上することが実証されました。